最初の一本に最適!DABADA(ダバダ)のトレッキングポール

結論から書きます

買ったのはこれ。

最初の一本には最適です。3000円で買えるんだからトレッキングポールが合わなくて使わなくなっても痛くないです。そしてそれなりに軽量でそれなりに小型化できます。ちょっとでもトレッキングポールが気になっているなら、お試し的にでも買ったほうが良いと思います。

買ってみた理由

最近すぐに膝が痛くなりランニングも登山も億劫になったので、トレッキングポールを持ったら膝への負担を少なくなって、ちょっとは不安が減るかなと思っていて、なんとなくぼんやりと欲っしていたのです。

先日萩往還マラニックの残り7km地点にエイドを出した時に、トレッキングポールを持った参加者に「ええですか?」と聞くと、ほぼ全員「いいよ」との返事が返ってきたことで購入を決意。

運動を止めて毎日酒を飲んでいると腹が出てきて、ストックを持って歩くノルディックウォーキングはエネルギー燃焼効率が良いってな情報も見たりして、ダイエットにも効くかなーと。

DABADA(ダバダ)を選んだ理由

とにかく安い。二本セットで3000円。使い続けるかどうかわからないし、最初は安いのを使ってみて、良さそうならもうちょっと良いやつを買おう、という理由です。

ネットで色々調べると評判は様々ですが、まあまあな印象を持ったのであまり考えず、えいやっとamazonで購入。

特徴

  • グリップがコルク
  • 重さは一本220gくらい(amazonなどでは200gと記載されているが先端ゴムをつけるとこれくらいになる)
  • 先端のゴムはスクリュー方式
  • 最長120cm、最短56cmになる
  • 長さ調整の際の固定方式はスクリュー式

注意

長さ調整をする際の固定方式はクルクル回す方式なんですが、力を込めすぎて回すと壊れます。そこそこでもしっかり固定されるようなので、そのへんの勘所は使いながら試してみたほうがいいです。

何度も言いますが、力を込めすぎて回すと壊れますよ!どう壊れるかというと、全く固定されなくなります。つまり使えなくなります。

トレッキングポールの効果

平地ではあまり感じませんが、下りでは凄い効果を感じます。脚、とくに太ももの筋肉(大腿四頭筋)と膝へのダメージがかなり軽減されると感じます。

僕は萩往還などの超長距離やロングトレイルになると、どこよりも先に膝や太ももにダメージがきて痛くて走れなくなるんですが、これは効果がありそうです。

萩往還マラニックの140kmではゴール前に木の枝を拾って杖にしましたし、広島南アルプス縦走(19kmほどのトレイル)でも、木の枝を杖にすると翌日の筋肉痛がほとんどなかったりと、杖の効果は以前から感じていたので、軽量で収縮可能なトレッキングポールはもっと早く導入すれば良かったと切に思います

ランニングやウォーキングは下半身の筋肉ばかりを刺激する運動ですが、トレッキングポールを使うと上半身の筋肉も使えて、エネルギー消費が増えてダイエット効果も高い、と良いことが多いと思います。

DABADAのように安いトレッキングポールがあるんだったら、もっと早くに試せば良かった〜

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