2017年01月一覧

【牛田山登山完全ガイド】山の中に落ちているもの

山の中には郷愁が落ちている 山の中を歩いていると、色々なものが落ちてます。それら落ちているもの(主にゴミ)は、古い時代のものが多く新しいも...

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【牛田山登山完全ガイド】山王大権現

神田山の山王大権現 見立山と神田山の間には山王大権現という謎の石碑があります。二百年前にできたようです。西暦1800年くらいでしょうか。東...

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【牛田山登山完全ガイド】大内越峠口

コースの感じ 難易度はA 危ないところは特にない 登山口 登山口の場所はここです。 ユウベルホール...

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【牛田山登山完全ガイド】山根口

コースの感じ 難易度はB 急な岩場があり、足元に注意が必要。 登山口 登山口の場所はここです。 き...

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萩往還マラニック250kmコースの地図

このマップは萩往還のオフィシャルガイドを編集したものです。 地図はこの記事の一番下にあります。 オフィシャルガイドは地図と文...

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フルマラソンでサブ4を達成する練習(トレーニング)法

サブ4の能力を得るのにやることは二つだけ! 痩せる(BMI22以下)。 どんなに遅い速度でもいいから月間走行距離160k...

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フルマラソンでサブ3を達成する効率的な練習(トレーニング)法

【追記】 僕がサブ3に至るまでの全練習の詳細を別記事にまとめました。 サブ3は言うほど難しくないと思います!本当に! ...

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【牛田山登山完全ガイド】戸坂南社宅裏口

コースの感じ 難易度はC 道に藪が茂ってとっても分かりづらい 最近は通る人が少ないようでおすすめしない 登山口...

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【牛田山登山完全ガイド】戸坂南口

コースの感じ 難易度はA 緩やかで登りやすい 牛田山登山道には珍しい竹林がある 登山口 登山口の場所はここです...

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【牛田山登山完全ガイド】中山北口

コースの感じ 難易度はA 緩やかで登りやすい このコースには椅子好きのファンがついているらしく、やたらと椅子がある ...

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