飲酒に一番効くのはL-システインだと思う
僕はほぼ飲めない体質なんですが飲む機会が多くて、しかもビールが好きなんで良く飲みすぎてしまいます。
で、ウコンやヘパリーゼ的なのを試したりしたことがありますが、一番効くのはL-システインだという結論に達しました。
L-システインっていうのはシミ・そばかすに効く成分
あれですよ。ハイチオールとかキミエホワイトとかの主成分ですよ。
- メラニンの発生を抑制
- 肌の代謝を促進してメラニンの排出を助ける
ってなことらしいです。そのL-システインが実は飲酒時に体内で生成される発がん性物質のアセトアルデヒドを抑制するというんですね。アセトアルデヒドは二日酔いの原因物質でもあるので、飲酒と同時にL-システインを摂ると癌や二日酔いの危険性を軽減することになるんです。
安価で含有量が多いのはなに？
で、僕はハイチオールだとかの価格とL-システインの含有量を調べて、一番コスパが高いもの買っているのです。それがシオノギ製薬の「シナールイクシ」です。薬の量販店でも売ってます。
お得です。飲みすぎた時、これから飲み過ぎそうな時に飲むといいです。
ただし他の危険性もある
L-システインを摂ると、膵臓のインスリン分泌が弱まるんですって。つまり糖尿病の傾向がある人は摂らないほうがいいってことです。気をつけてください。